Ha pasado un tiempo… mucho tiempo desde que escribí algo aquí. Decir que he estado deprimido es como decir que la pandemia ha sido un contratiempo cuando todos sabemos que ha cambiado todos los aspectos de nuestras vidas de maneras que no podríamos haber imaginado. Este ha sido un viaje en el que he utilizado todas las herramientas de afrontamiento que conozco y he aprendido otras simplemente para afrontar lo desconocido que parece suceder a diario. Algunos días me fue muy bien y otros usé comida u otras cosas como Netflix para adormecerme. Ya ha pasado más de un año y parece que he adoptado opciones más saludables para afrontar el estrés en lugar de soluciones rápidas. Supongo que fue darme cuenta de que esto no va a cambiar pronto lo que me impulsó a seguir adelante.
Vivo en Ontario, donde hemos estado constantemente en “bloqueo” o medidas restrictivas. El verano pasado no puedo expresar lo feliz que me sentí porque el clima más cálido nos permitió salir al aire libre debido a las restricciones a las reuniones. A partir de hoy, volvemos a un cierre provincial donde los niños reciben educación en casa, las tiendas se recogen en la acera y no se reúnen con nadie fuera de su hogar. Tener dos adolescentes esto podría haber ido mal rápidamente, pero afortunadamente mis hijas aceptaron la situación y hemos implementado hábitos saludables para lidiar con el estrés. Hemos tenido visitas distanciadas con amigos, conseguimos un cachorro y logramos reírnos mucho.
Sigo diciendo «saludable» en referencia al afrontamiento y las acciones, por lo que debería enumerarlas para dar algunas concepts a otras personas que encuentran esto tan desafiante como nosotros. En primer lugar, la primavera pasada nos dimos cuenta de que nuestra hija de 14 años estaba experimentando sus primeros problemas de salud psychological, por lo que tuvimos charlas abiertas sobre los sentimientos y la animamos a compartirlos. Lo primero que trabajamos fue en tener un horario para todos nosotros. Nos aseguramos de hablar sobre la salud del sueño, la alimentación nutritiva y la realización de algún tipo de ejercicio durante el día. Luego, redujimos las expectativas en cuanto al rendimiento escolar y tratamos de equilibrar sus cursos. Asistir a la escuela en línea es difícil, por lo que hicimos todo lo posible para distribuir las materias que eran desafiantes para ella y trasladamos algunas para completarlas durante la escuela de verano. Mi hija también decidió comenzar un diario de gratitud y yoga. Encontramos sitios gratuitos para inspirarnos y a ella le resultó útil.
Personalmente, descubrí que no me iba bien teniendo tiempo libre por las tardes durante los meses más fríos. Había estado luchando con poco que hacer además de las tareas domésticas, así que comencé a buscar qué podía hacer. Al ultimate, decidí perseguir el sueño de obtener un título universitario y encontré el programa de Trabajo Social Indígena que me intrigó. Habían pasado más de 20 años desde que había estado en una escuela organizada, así que cuando comencé en septiembre estaba preparado para enfrentar un desafío importante y no me equivoqué. Tengo una lesión cerebral y estuve fuera de la escuela tanto tiempo que tuve que aprender a aprender de nuevo. Ha sido un viaje… liberador y emocionante, y ahora que estoy al ultimate del primer año puedo decirles que ha sido una salvación para mi cordura.
Este año ha habido cumpleaños, dos bodas pequeñas, días festivos, tiempo en familia y mi cabello ha crecido desde un mohawk hasta un bob. Ha sido un viaje revuelto, pero a partir de hoy todos estamos aquí haciendo lo mejor que podemos para mirar hacia adelante y mantenernos conectados con el mundo exterior tanto como podamos.