En el momento en que me encontré en una reunión (de Familias Anónimas), supe que estaba en el lugar correcto. Los rostros amigables y las voces amables me tranquilizaron y las historias que escuché fueron similares a las mías. Por fin pude hablar de las cosas indescriptibles y vergonzosas que estaban sucediendo en mi casa. Nadie me criticó ni me culpó. Todos padecíamos el mismo dolor y podíamos compartirlo libremente.
~ carole
Su ser amado está luchando contra una adicción. Y no es solo demolición sus vidas – está girando su vida al revés también.
Necesitas apoyo. Ánimo. Guía. Y está disponible.
Familias Anónimas y Al-Anon Los grupos de apoyo a las adicciones se reúnen en todo Estados Unidos y en todo el mundo. Probablemente puedas encontrar una reunión cercana a la que unirte con cualquiera de los grupos.
Entonces, ¿qué grupo de apoyo se adaptaría mejor a sus necesidades? Bueno eso depende…
Elegir el grupo de apoyo para adicciones adecuado
Familias Anónimos y Al-Anon tienen mucho en común.
Comparten las siguientes cualidades:
- Ambos son libres de unirse.
- No hay registro ni registro.
- Siguen un típico Formato de reunión de 12 pasos
- Ninguno requiere un compromiso
- Ambos son completamente anónimos.
- Ambos se centran en apoyar a aquellos cuyas vidas se ven afectadas por la adicción de un ser querido (no la persona con la adicción).
- Ambos enseñan a los asistentes cómo desarrollar habilidades de afrontamiento y cambios positivos en la vida.
Una diferencia clave en los grupos de apoyo para adicciones
Como puede ver, estos programas ofrecen muchos de los mismos beneficios y están organizados de la misma manera. Ambos ofrecen un lugar seguro para compartir sus luchas y encontrar apoyo. Ambos se centran en tú (no en controlar tu seres queridos comportamiento o conseguir ayuda para ellos).
Pero hay una diferencia clave entre los grupos.
El propósito del programa Familias Anónimas:
Familias Anónimas es una comunidad de 12 pasos para familiares y amigos de personas con drogas, alcohol o problemas de conducta relacionados. ¡Estamos aquí para ayudar!
El propósito del programa Al-Anon:
Al-Anon es un programa de apoyo mutuo para personas cuyas vidas se han visto afectadas por el consumo de alcohol de otra persona. Al compartir experiencias comunes y aplicar los principios de Al-Anon, los familiares y amigos de los alcohólicos pueden lograr cambios positivos en sus situaciones individuales, ya sea que el alcohólico admita o no la existencia de un problema con la bebida o busque ayuda.
¿Lo atrapaste?
Al-Anon se centra específicamente en el trastorno por consumo de alcohol. primarias de Al-Anon meta es “brindar apoyo a los amigos y familiares de los alcohólicos”.
Al-Anon completó una encuesta para miembros y descubrió que el 35 por ciento de los miembros dijeron que se unieron al programa debido a la adicción a las drogas de un ser querido.
Familias Anónimas, por otro lado, se centra de manera más normal en conductas adictivas. Esto incluye el abuso de sustancias, juegoadicciones sexuales y otras adicciones conductuales.
Entonces, si el comportamiento de su ser querido está relacionado con una adicción distinta al alcohol, Familias Anónimos podría ser una mejor opción. (Aunque, muchos Miembros de Al-Anon dicen que se unieron debido a la adicción a las drogas de un ser querido).
Aún así, si los problemas que enfrenta no están relacionados con abuso de alcoholes posible que se sienta menos conectado en Al-Anon, ya que el alcoholismo es el único enfoque.
Explorando opciones en grupos de apoyo para adicciones
Si aún no está seguro de qué grupo de apoyo es el adecuado para usted, lo mejor que puede hacer es participar de inmediato. Asista a algunas reuniones. Vea cuál funciona para usted.
Recuerde, no se requiere ningún costo ni compromiso. Asiste a tantas y tantas veces como quieras.
Tenga en cuenta que es posible que deba asistir a la misma reunión varias veces antes de sentirse cómodo con el formato. Sólo entonces podrás realmente tomar una decisión sólida sobre si continuar con el programa.
Familias Anónimas recomienda comprometerse durante seis semanas con un grupo para brindar plenamente la oportunidad de estudiar el literaturahaga preguntas y comparta experiencias (cuando esté listo).
Cuando llegué por primera vez a Al‑Anon, estaba deprimido y triste. No sabía cómo vivir con alcoholismo activo y, sinceramente, ya no sabía cómo seguir viviendo. Podría haber muerto, pero Al‑Anon me salvó la vida.
~ siló
Elija el grupo donde se sienta más apoyado
Al closing, su elección probablemente se reducirá a sus preferencias personales. Siempre es una buena concept probar algunos grupos (incluidos algunos de diferentes programas) y ver cuál se adapta mejor.
Puede conectarse con los asistentes habituales a una reunión mejor que con otras. O simplemente una ubicación puede ser más conveniente para usted que otra.
Sin embargo, la principal prioridad siempre debe ser encontrar el lugar donde obtenga el apoyo que necesita para lograr cambios positivos y saludables en su vida. Y eso podría ser en cualquiera de los grupos de apoyo para adicciones, ¡o podría ser en ambos!
Si usted o un ser querido sufre un trastorno por uso de sustancias, hay ayuda disponible. Llamar
800-405-1685
(¿Quién responde?)
hoy.