Chip y Veronica exploran cómo otras personas pueden intentar sabotear nuestra sobriedad. Ya sea de familiares, amigos o colegas, es posible que tengamos personas en nuestras vidas a quienes no les gusta el hecho de que queramos estar sobrios. Esta es una experiencia que la mayoría de las personas tienen al comienzo de la sobriedad. Una de las formas más dolorosas es cuando la gente nos cube que ya no somos «divertidos».
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La mayoría de nosotros experimentaremos que otras personas intentan sabotear nuestra sobriedad en las primeras etapas de la recuperación.
No son sólo los fuertes juicios o la intimidación lo que nos puede afectar. A menudo, el sabotaje puede ser bastante sutil –tal vez incluso inconsciente– y sembrar semillas de incomodidad e incertidumbre sobre nuestra decisión de volvernos sobrios.
La falta de apoyo de nuestros seres queridos y su falta de voluntad para ayudarnos a seguir adelante con algo que nos cambiará la vida puede ser increíblemente perjudicial.
En este episodio, Chip y yo discutimos:
- ¿Con qué frecuencia se sabotean los zapatos en diferentes relaciones al comienzo de la sobriedad?
- Ejemplos de cómo personas cercanas a nosotros pueden socavar abierta o sutilmente nuestra decisión de estar sobrios
- El profundo impacto que tiene la sobriedad en nuestras relaciones
- La presión social y el ridículo que podríamos enfrentar como personas sobrias en entornos sociales
- Por qué es essential tener un círculo de apoyo sobrio y establecer y mantener límites claros
- Desafíos para sobrevivir las primeras etapas de la sobriedad
- Cómo nuestros socios influyen en nuestra sobriedad
- Manejar situaciones en las que las personas se sienten emboscadas por nuestra decisión de volvernos sobrios.
- El uso de gaslighting por parte de un compañero de bebida
- Reconocer que podemos dejar atrás a los compañeros de bebida
- Formas sutiles de sabotaje por parte de los socios.
- Dificultades para encontrar nuestra asertividad en la recuperación temprana
- Juicio e intimidación por parte de grupos de pares
- Por qué los límites, la comunidad y la tutoría son fundamentales para navegar las relaciones en sobriedad
- Beneficios a largo plazo de la sobriedad en las relaciones a pesar de los desafíos iniciales
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